遵照契约，他们每天半夜都进行色情肌肉训练，但因为体力的减少，完成整套训练菜单太过于困难。在美丽教练的带领下，主角以完成训练菜单为目标奋斗。
在友人的介绍下，来到一间私人健身房体验的主角，
当拿出了一张神奇的卡片后，开始了特别健身菜单的服务。
签下契约后，虽然每天深夜12点就开始健身，
但因为体力不够的关系，要完成整组菜单可说是相当严峻……
在完成整组菜单为止，一起跟美丽的教练好好努力吧！
这是一款每天深夜跟美丽的私人教练一起做健身的情境模拟游戏。
为了完成所有的菜单，能搜集健身后所消耗的卡路里。
把储存的卡路里，一边用在强化身体能力上，一边养成健康的体魄。
到完成目标为止，每晚12点不断的健身……
伸展
以激烈的为基准，大量消耗体力
放松
以缓和为基准，保存体力。
忍耐
体力与精力的恢复。
强击
数回合内，技术提升。
贤者
数回合内，精力的消费减少。
集中
数回合内，能略过对手的特殊行动。
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